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「眠い」の記事一覧

どうして海水浴の後は眠くなるの?眠いときに行うべき4つの方法とは?

海水浴に行くと帰りの車、バスの中でぐっすり寝てしまった経験はありませんか。 楽しい海水浴ですが、帰りの運転など注意していないとウトウトしがちです。想像以上に体は疲れています。 眠くなる原因を理解することで、眠くならないよ […]